16岁，手淫两年这样了.

      频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期处于充血，局部免疫力下降，身体疲乏无力，腰膝酸软，学习、做事注意力不集中，容易失眠多梦，进而引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎等。长期手淫次数太频繁，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外手淫时，贪图射精的快感，时间很短就会射精，长期这样，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。

      手淫危害比较大如头晕，头昏，腰酸腰困，乏力，失眠多梦，精砷倦怠等，甚至勃起不坚，早泄，阳痿，前列腺炎等，所以你必须戒手淫。要有坚强的毅力，把手淫看作是一种罪恶，转移注意力到学习上，分散注意力就可以戒掉。
      

      你好！手淫并不会损害身体健康，但是过度频繁的手淫有可能会在短时间内影响到你的精神状态，所以建议你还是要控制手淫的频率，原则上要以手淫过后的第2天不感觉到疲乏为度。
      以上是对“16岁，手淫两年这样了.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，频繁手淫容易使脑力过度疲劳，从而引起神经衰弱，精神不集中，影响学习和工作，还会引起尿道炎，前列腺炎，阳痿早泄等症状。
      指导意见：
      建议戒掉手淫，平时不要一个人独处，没事的时候可以到外面走一走，远离黄色书籍，做点自己喜欢的事情，转移注意力，每晚睡觉前可以用热水泡泡脚。