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胃非常不舒服生气导致的

男 | 27岁 2020-02-09 17:15:47 2人回复 来自

健康咨询描述: 跟别人有了争执生闷气导致这胃口这堵堵得慌很不舒服这该怎么办

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-02-09 17:28:15 我要投诉

      与别人争执生闷气导致胃口不舒服堵得慌,像这种情况多数是情绪导致的,最好多培养些兴趣爱好不要再生气,控制好你的情绪,保持情绪稳定,心情舒畅,你这种不舒适的症状自然的就会好转,你也可以去精神卫生中心就医,做个心理的疏导治疗,以后遇到问题要换个角度去考虑,学会与周围的人沟通交流,不要用吵架的方式解决问题。

2020-02-09 18:18 ask32818279fb 追问

别人的过错还贼喊捉贼就互相伤害吧

2020-02-09 18:44医生回答:

拿别人的过错惩罚自己太不值得,既然是别人的过错,那你就更不要去生气。谁是谁非大家眼光是亮的,时间长了人自然是有分辨的,你只要各方面做得对,别人会认可,你不要去生气,把自己每一样事情做好就可以了,

张思敏
张思敏 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问 帮助网友:22739称赞:10
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2020-02-09 17:28:28 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你说的情况,和别人生气吵架引起的胃部不适,需要注意休息,及时调整自己作息时间,心理状态,多和家人朋友交流沟通,获得社会支持和理解。
      指导意见:
      同时学会接纳已经发生的事实,学会管理控制自己的情绪,做情绪的主人,可以参加集体户外活动,分散注意力,可以唱歌跳舞缓解压力和紧张情绪,调整呼吸,感觉自由呼吸带来的舒适感受。

2020-02-09 18:19 ask32818279fb 追问

气不过啊别人的过错还理直气壮的

2020-02-09 22:29医生回答:

你好!感谢你的信任,拿别人的过错惩罚自己,那就更不值得啦!没遇到对的人,不是你的错。

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