健康咨询描述: 今天从楼梯上跌倒略有轻微疼痛,带有水肿,肿起的地方带有硬度

根据身体出现了跌倒以后出现了局部损失,出现了疼痛红肿的情况,考虑是软组织损伤有关引起的综合表现,有调查医生,根据身体的具体情况可以考虑通过跌倒损伤活血化瘀的方法进行治疗。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,摔倒后着重部位会引起肿胀疼痛,24小时之内可以局部冷敷,24小时之后要进行热敷。不要总用手按压,也可以服用活血化瘀的药物。如跌打丸或者三七片。
指导意见:
建议平时保持心情舒畅,饮食规律清淡富营养易消化,吃饭要细嚼慢咽,不要暴饮暴食,要多喝水,多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品,禁忌辛辣刺激油腻性食物。注意休息,不要熬夜。适当锻炼增强机体抗病能力。上下楼梯要扶稳。近期减少出门,勤洗手,室内保持空气新鲜,定时开窗通风
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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