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根据临床表现和发病的时间和发病的季节，一般可能是饮食不洁或者受寒引起的胃炎。建议到正规医院内科就诊，行血常规、胸片、及胃镜检查，查明病因，针对性治疗。多喝温开水，以清淡易消化饮食为主。
指导意见：
你的症状有可能是咽炎所致的恶心感觉，失眠要注意是不是缺钙或者脑神经衰弱所致的改变，需要到当地医院做个咽部的人工检查，以微量元素检查看看，咽炎可以用冬凌草片治疗，缺钙可以用葡萄糖酸钙等药物治疗。脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1调节神经。
病情分析：
你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经官能症所致的异常的，是需要注意的。
指导意见：
建议你平时保持好的睡眠的，少熬夜的，可以服用安神的药物进行治疗的，适度的活动
以上是对“喝完水出汗后，一凉恶心。晚上睡不着觉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者最近，平时出慌汗，乏力，着凉恶心，吃饭恶心，排大便困难！
这个可能是胃部不适所致的异常的，可以配合服用药物进行治疗的
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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