健康咨询描述: 晚上睡了身体像地震一样晃动,马上要睡着了突然脑袋惊醒,只要没睡好白天就身体发飘。
你好!失眠主要与心理因素影响有关,需要及时调整心态,必要时适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节,日常注意休息,戒除不良嗜好,合理安排作息时间,积极参加有氧运动,提高身体机能。
你好,我就是白天只要站着就身体不稳晃来晃去我就害怕想坐着躺着,要是稍微运动就出汗,下午很容易就睡着了,晚上就睡不着,总觉得自己有病,是这样的吗。
需要合理安排作息时间。
长期的失眠对身心健康都是有一定性的影响的,这种情况首先应该积极的注意些休息,保证足够的睡眠,才能够达到很好的治疗和治愈的效果,同时应该进行选择系统的进行治疗。
你好,我就是白天只要站着就身体不稳晃来晃去我就害怕想坐着躺着,要是稍微运动就出汗,下午很容易就睡着了,晚上就睡不着,总觉得自己有病,是这样的吗
需要积极的进行详细检查。
病情分析:
你好,属于神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,安神补心丸和五味子颗粒
指导意见:
另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情.睡前避免服用可乐咖啡巧克力
以上是对“晚上失眠坐着躺着后背腰部位置跳动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,我就是白天只要站着就身体不稳晃来晃去我就害怕想坐着躺着,要是稍微运动就出汗,下午很容易就睡着了,晚上就睡不着,总觉得自己有病,是这样的吗。
饮食应以清淡口味为主,避免油腻辛辣和生冷的食物
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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