总是心情不好，每天都在挣扎

女 | 16岁 2020-02-10 19:38:19 3人回复来自

健康咨询描述：就是我吧，总是心情不好，每次心情不好都会很极端。我这种情况差不多两年了。每天都在挣扎，感觉超级难受，还会呼吸困难，上不来气。

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2020-02-10 19:43:29 我要投诉

      病情分析：
      您好！你说的情况考虑是抑郁发作的，长时间情绪压抑不畅导致的。
      指导意见：
      抑郁发作最主要表现就是情绪低落，对什么事情都提不起兴趣，你的情况自我调整不了，建议就诊，需要用药治疗的。

韩建军太原西山医院主任医师擅长: 感冒，咳嗽，流感，肺炎，胃炎，肺结核，慢性支气管炎帮助网友：13842称赞：2

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2020-02-10 19:43:21 我要投诉

      你好，从症状上看应该是肝郁气滞所致。
      建议用逍遥丸疏肝理气。本方当归、芍药与柴胡同用，补肝体而助肝用，血和则肝和，血充则肝柔。诸药合用，使肝郁得疏，血虚得养，脾弱得复，气血兼顾，体用并调，肝脾同治。

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2020-02-10 20:01:47 我要投诉

      根据你描述的情况，请问您是不是学习压力较大，或者是家庭关系紧张？也有可能没有与你能真正沟通交流的朋友。首先一定要放松心态，调整心情，不要刻意的去追求一件事情，所谓知足者常乐。

      以上是对“总是心情不好，每天都在挣扎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！