口臭怎么办，不知道是胃里还是嘴里的味

      你好，口臭有可能是平时不注意口腔卫生引起的，平时要注意口腔卫生，要勤刷牙勤漱口，饭后要及时进行漱口，早晚要坚持刷牙，也有可能是胃的消化不好引起的，平时尽量多吃些柔软的容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，要少食多餐，不要暴饮暴食。
      

      你好，口臭的症状，考虑可能是胃火旺盛，建议最近饮食尽量以清淡温软易消化的为主，尽量不要吃重口味和辛辣刺激性食，而且要控制在六七分饱，饭前饭后要漱口，早晚正确刷牙，保证口腔卫生，最主要的是坚持运动锻炼，多喝白开水，调理一段时间就会好转
      

      病情分析：
      引起口臭的原因有很多，最常见的有口腔牙龈炎，牙周炎，牙齿龋坏，咽喉炎，扁桃体炎，鼻窦炎。胃肠道功能紊乱脾胃虚弱引起消化不良，肠道产生浊气过多。
      指导意见：
      具体情况可以去医院检查，如果是牙龈炎炎牙周炎引起的，可以做牙齿洁治(超声波洁牙)，平时要注意口腔卫生，用正确的方式刷牙。如果是胃肠道功能紊乱脾胃虚弱引起的(脾主运化，升清气，降浊气)，可以服用健脾胃中药(参苓白术散，健脾丸)调理肠胃，另外，胃炎，胃溃疡，幽门螺杆菌感染，也可引起口臭。平时要注意生活有规律，饮食清淡，不吃太油腻的，刺激性的食物。
      
      以上是对“口臭怎么办，不知道是胃里还是嘴里的味”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！