健康咨询描述: 半个月前 手淫多了气虚无力下面勃起没以前硬有晨勃 腿酸没以前爱动之前一个月在家里没运动过了
指导意见:
目前出现乏力,腿酸的症状,考虑为肾虚造成的,与频繁的手淫,劳累等造成的,需要戒除手淫,控制性生活的频次,不要吃辛辣刺激食物,不要饮酒,多休息,其次是可以服用补肾壮阳的药物,如复方玄驹胶囊等。
多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰。药物建议口服六味地黄丸。多参加体育锻炼,保持经常户外活动,营养均衡,心态保持开朗,戒除不良习惯(手淫),才16岁,要积极锻炼身体才行。
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