慢严舒柠和褪黑素怎么吃好呢要吃多久呢

      你好，慢严舒柠的副作用是刺激胃肠道，一般建议饭后半小时服用，有慢性咽炎需要服很长一段时间的药来调理，另外也需要从饮食上来调理，褪黑素是一种保健品，可以帮助调理睡眠，但是不建议长期服用，以免有依赖性，还对胃肠道不好，这两种药最好不要同时服用
      
      以上是对“慢严舒柠和褪黑素怎么吃好呢要吃多久呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，慢严舒柠是中成药，饭前饭后都可以服用，一次一袋，一天两到三次。褪黑素是晚上睡觉前半小时服用，褪黑素不宜长期服用。失眠改善即停用。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅，不要过度紧张劳累，饮食于规律清淡富营养易消化，吃饭要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，禁忌辛辣刺激油腻食物，注意休息，不要熬夜。

      病情分析：
      你的描述。是治疗扁桃体炎咽喉部炎症要根据情况服用，按说明服用也可以褪黑色素是帮助睡眠的。尽量不要吃。
      指导意见：
      慢严舒宁，治疗慢性咽炎和扁桃体炎的，按说明服用每天的次数也不一定那么固定，至少每天三次是饭后服用。而褪黑色素是帮助睡眠的，是一种保健品尽量不要吃，它会抑制机体的自身分泌，吃的话是睡前一小时服用就可以啦！

      病情分析：
      你好，褪黑素片有改善睡眠的作用，复方青橄榄利咽含片主要是用于治疗咽部灼热，疼痛，咽干等不适症状。
      指导意见：
      褪黑素片的用法用量为每日1次，每次1片，睡前30分钟服用。复方青橄榄利咽含片服用方法为含服，一次1-2片，服药期间要避免进食辛辣以及鱼腥食物，平时要多喝水。