哺乳期严重上火，全身酸痛，头痛，可吃什么

      你好，哺乳期出现全身酸痛的症状，考虑可能是由于劳累，休息不好引起的轻微感冒症状，建议可以用姜片，葱白大枣熬水趁热喝，然后盖上被子，睡一觉最好能出汗，这样就能缓解症状，饮食尽量吃一些清淡的，暂时不要吃太油腻的食物，营养要均衡，如果症状不是特别严重，建议不要服用药物
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况考虑是近段时间受寒感冒引起来的呼吸道炎症感染而伴有酸痛不适的现象，最好测一下体温，排除是否有发热。
      指导意见：
      近期注意多休息，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，必要时口服抗病毒的药物，比如莲花清温颗粒。在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，尽量减少劳累以及熬夜。
      
      以上是对“哺乳期严重上火，全身酸痛，头痛，可吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！