健康咨询描述: 之前作息不规律,熬夜,最近半年多总是觉得气上不来,气短,心慌胸闷,多梦每天都做梦,起来的时候人感觉不舒服,气不够用,平时觉得乏力,没精神,有时候睡很久,有时候早醒,颈椎不太好,有耳鸣,想问下是怎么回事
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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