医生我想壮壮阳吃点什么坚果呢

      您好，你这个情况可以吃点板栗。可以同时配合喝点中药进行治疗，一般可以喝点五子衍宗丸。这个肾虚用药物治疗效果好一点。平时注意不要过度劳累，不要吃生冷油腻食物，平时注意不要喝酒。

      你好，根据你的描述，你想吃一点食物，通过食疗的方法来补肾阳虚。一般可以吃核桃和韭菜，牡蛎等。根据你的年龄，如果是肾虚一般都是因为手淫的不良习惯或在性生活频繁导致的，所以说一定要针对病因治疗。

      你好，根据你的问题，以下是我的解答：
      1、病情分析：壮阳只需加强运动，合理膳食，以及健康的生活方式更为重要。
      2、指导意见：栗子味甘性温，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、止血等功效，对肾虚有良好的效果，故又称为“肾之果”。还有核桃、松子、榛子、花生。即使吃坚果也应该适量，不要过犹不及。还是建议合理的进行，要有健康的生活方式，不能熬夜，少烟酒
      
      以上是对“医生我想壮壮阳吃点什么坚果呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！