有问必答网儿科矮小症 → 高中毕业后还能再长多少

高中毕业后还能再长多少

男 | 16岁 悬赏3个健康币 2020-02-11 18:03:53 3人回复 来自

健康咨询描述: 之前我去医院检查骨骺线基本愈合只剩一条小缝,医生说长不了多少了,可是我看一些NBA篮球明星都是在高中毕业后身高才猛增,能增加十多二十多厘米的,不是个例,有挺多的,可是医生说一般男生骨龄十六岁后身后就变不了多少了,这是人种的问题吗,又或者是怎么样呢

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薛飞
薛飞 山东国欣颐养集团枣庄医院   主治医师 擅长: 腹泻,小儿肺炎支原体肺炎,小儿心肌炎 帮助网友:18832
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2020-02-11 18:31:34 我要投诉

      人体一般在接近18岁的时候都不再会迅速的长高了。但是还是有希望再长高一点的。注意饮食营养丰富均衡,多吃富含优质蛋白质和钙元素的食物,比如鱼虾瘦肉,鸡蛋豆腐之类的,多做跑跳运动,夜间休息充足。

2020-02-11 23:27 ask92557379zv 追问

医生,开始长痘是身高开始定型了吗,现在开始长腹肌,肌肉变结实了是不是也是身高开始定型了

2020-02-12 08:01医生回答:

身高是基本上固定了,再长高的可能不太大。

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-02-11 18:59:44 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,男16岁,去医院检查。骨骺线基本闭合,只剩一条小缝了。还有增长的空间。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你抓紧锻炼和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动。平时要多吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。

2020-02-11 21:53 ask92557379zv 追问

那医生,我开始有腹肌,肌肉变结实了,是不是开始横向发展,长不了多少的前奏

2020-02-12 05:29医生回答:

.你好,有腹肌有肌肉,说明你身体强壮了,只要骨骺线没有闭合就有长高的希望。一定要坚持锻炼和饮食调理,促进身体长高。

魏学会
魏学会 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 擅长: 擅长儿童呼吸道感染,慢性咳嗽,肺炎,支气管哮喘,腹 帮助网友:22597
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2020-02-11 21:01:49 我要投诉

      您好,不同种族,不同肤色也是有所不同的,但唯一的标准还是需要看骨垢线有没有闭合,如果骨垢线已经闭合,就不会再长高的,没有闭合还是有增长的空间,具体增长多少与运动,睡眠,疾病影响,营养状态等方面有一定关系。
      以上是对“高中毕业后还能再长多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-02-11 23:25 ask92557379zv 追问

医生,开始长痘就是身高快要定型了吗

2020-02-12 18:11医生回答:

和这个没关系的,主要还是看骨垢线的情况

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