经常腰酸疼，第二天就好了
健康咨询描述： 在医院上班护士工作，生孩子做月子没做好腰就酸疼，上完班回来腰就酸疼。第二天就好了。
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你好，据你的描述，也是医务工作者，生孩子时没有休息好，上完班回来后就出现腰痛症状，经休息后第二天症状就缓解了，这种情况建议还是需要注意有无腰肌劳损，找机会多休息，随着时间推移才会逐渐好转。
中医的针灸疗法能有效吗？
可以试试看。
医生不会产生副作用吧！
一般情况下是不会的。
指导意见：
无论护士还是医生一般来说工作都是需要经常走动或者是保持一个姿势比较长的时间，对腰部的劳损是比较厉害的，其实基本上身边的同事都有您这个情况，没有很好的解决办法，中药调理，理疗也是么有办法断根
病情分析：
你这种情况主要是累的，因为护士的工作是很累的，所以说要适当的做好劳逸结合，回家以后尽量的多休息。有机会的话可以稍微休一个长假。
指导意见：
建议你休长假以后注意劳逸结合，这样子基本上就不存在什么问题了。平常注意适当的补充营养，当然还是要注意清淡以及适当的锻炼。
以上是对“经常腰酸疼，第二天就好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
中医的针灸治疗有疗效吗？
应该也会有一定的疗效，如果有条件的话也可以，但是一定要选择正规的公立医院的中医科。
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