例假快结束了做了一些腿部运动
女 | 19岁 2020-02-11 19:21:50
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健康咨询描述： 例假快结束了最后一天了基本上要没了做了一些腿部运动有一些拉伸运动什么的最后有拉伸了一下侧腰有影响吗对以后什么的怕对身体不好
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2020-02-11 19:25:38 我要投诉
你好，月经快结束了可以做运动，但不要做剧烈的运动，只要用力不很大,是可以的，月经期不要做剧烈活动,不要吃冷凉辛辣食物，多吃粗纤维食物，注意保暖。
2020-02-11 19:28
匿名追问
最后做了一些腿部拉伸和侧腰拉伸会有影响吗怕对身体不好一下没忍住??
2020-02-11 19:30医生回答：
不会的，只有不是剧烈运动不会有太大影响
2020-02-11 19:31
匿名追问
好的谢谢您医生
2020-02-11 20:46医生回答：
不用客气。
2020-02-11 19:23:57 我要投诉
病情分析：
您好，根据您咨询的情况，例假还没有完全结束，做了一些剧烈运动，有可能会导致月经期延长
指导意见：
建议您不要太担心，对身体其他方面没有太大的影响，平时要注意休息，不要熬夜，避免劳累，多喝水，清淡饮食，不要吃辛辣的食物。
2020-02-11 19:38
匿名追问
做了50个开合跳做了3组会有什么影响吗会导致以后不孕吗
2020-02-11 19:42医生回答：
不会影响怀孕的。
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