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怕自己梦游很焦虑怎么办

女 | 16岁 悬赏3个健康币 2020-02-11 19:45:19 3人回复 来自

健康咨询描述: 刚才看了电视剧里梦游的片段,然后就很害怕自己梦游做出伤害自己的事,尽管我让自己不要想了,不会的,可脑子里就一直想一直想,真的好害怕好焦虑啊!

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庄洪涛
庄洪涛 七台河市人民医院   主任医师 擅长: 脐疝,小儿感冒,小儿咳嗽,消化不良,发育不良 帮助网友:6205
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2020-02-11 20:44:07 我要投诉

      梦游症确实会容易出现摔倒风意外伤害,但是真正的梦游症多数发生在学龄期儿童常规12岁以上的孩子,一般几天不会出现梦游了。即使还有症状,也是偶尔的现象,电视上演的是夸张的情况,现实中不会出现的。

2020-02-12 09:39 ask92699396et 追问

那我这个年龄是不是一般不会梦游的啊?

2020-02-12 14:23医生回答:

这个年龄多数已经自愈了,不用紧张了。心情越放松,睡眠刘越好,刘越不会出现梦游的情况。

咸哲民
咸哲民 延边大学附属医院   主治医师 擅长: 新生儿湿疹,新生儿肺炎,高胆红素血症,早产儿等。 帮助网友:45925
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2020-02-11 21:24:14 我要投诉

      你好,这是心理疾病,如果自己控制不住自己的思维的话,建议还是去找专业的心理医生治疗。而且需要尽快治疗才可以的。你好,这是心理疾病,如果自己控制不住自己的思维的话,建议还是去找专业的心理医生治疗。而且需要尽快治疗才可以的。
      

周桂珍
周桂珍 新乐市医院   主治医师 擅长: 黄疸,呕吐,皮疹,咳嗽肺炎,感冒,佝偻病等,以及擅 帮助网友:6292
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2020-02-11 19:52:24

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,不是每个人想梦游就能梦游的。真的,这是跟个别人的特殊大脑体质是有关系的!你都这么大了还想到这些事情,我觉得不要这样去想,不要害怕,这毕竟是电视剧。
      指导意见:
      如果实在害怕,那你就和大人在一起睡觉没有什么的,主要是摆好心态。亲,这是演电视呢。
      以上是对“怕自己梦游很焦虑怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-02-11 19:55 ask92699396et 追问

是不是我这个年纪一般不会梦游的啊?真的很怕我睡觉的时候大脑不受控制做出什么伤害自己的事,怕自己拿刀伤害我自己,真的好害怕

2020-02-11 19:55医生回答:

嗯,一般不会发生的。你晚上睡眠质量高吗?睡得很香吗?

2020-02-11 19:56 ask92699396et 追问

我睡眠质量挺好的,一般都能一觉睡到天亮,有时候会做梦

2020-02-11 19:58医生回答:

那还算是不错的,所以我觉得你担心的梦游啊,应该不会发生的。

2020-02-11 20:04 ask92699396et 追问

那医生我是不是不用担心了啊?正常去睡觉就可以了啊?

2020-02-11 20:04医生回答:

对,完全没必要担心。

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