两个脚指头一阵一阵的麻

      根据你所需要的情况考虑。你这都说是由于血液循环差而引起的症状，平时要经常进行推拿按摩，促进血液循环，也可以使用热水泡脚，也有利于促进血液循环，日常生活中还要多进行体育锻炼。
      

      根据你所叙述的情况考虑，你这有可能是存在着心脏疾病或者是血液循环场所引起的建议，你应该首先去医院做一个心脏彩超，心电图在检查排除心脏疾病以后，那么就是由于血液循环差所引起的，平时可以多做运动，多做一些推拿按摩。
      

      病情分析：
      根据你的描述，睡觉时换了一个姿势，脚趾头就一阵一阵的麻，考虑脚步被压了，血液循环不通畅有关系。
      指导意见：
      根据你的描述，建议更换姿势后按摩脚部或者是用热水泡脚。平时饮食多样化，补充蔬菜水果，坚持每天锻炼身体，增强身体抵抗力。
      以上是对“两个脚指头一阵一阵的麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！