右侧腰及臀部依旧酸痛，怎么回事
健康咨询描述： 本人前段时间因为健身不当，导致腰肌劳损，之前严重的时候，右侧腰很痛，晚上根本睡不着觉，刚开始以为是肾炎，后来去了骨科，说是腰肌劳损（元旦前开始腰疼得厉害），后来换了硬板床，好多了，又用了云南白药气雾剂，现在恢复慢慢好多了，这几天右侧腰及右侧臀部这里，还是有点酸痛（之前洗热水澡后，右侧腰会有灼烧感，现在没了，应该是好多了），请问是怎么回事？是在恢复期吗？还是又开始严重点了，
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医生回复区
病情分析：
您好，患者从你描述的这种情况来看，您这种像是腰肌筋膜炎，也就是普通的劳损病。您这种慢慢就会恢复的，它需要时间。
指导意见：
你好，患者从您描述的这种情况来看，您得的是腰肌筋膜炎，与您的过度运动拉伤有关系，你这个需要时间来休息。
以前吃个饭都会累，现在倒还好，我是觉得恢复比以前好，可是就是右侧腰臀部那里，会有点酸痛，所以有点担心
您这是腰肌筋膜炎。
那该吃点消炎药？
可以吃西乐葆，乙哌立松片。
腰肌劳损主要的治疗方式是休息近期不要有超负荷或者是大剂量的运动，另外用中医理疗的方法按摩，烤电，火灸等进行治疗，能够起到比较好的缓解效果。平时还要注意防寒保暖。
您好，这种情况考虑腰肌劳损，酸胀不适可能与近期受凉，久坐，姿势不良，弯腰劳累等有关系，建议平日注意休息，避免受凉等以上诱因，避免睡太软的床，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩、针灸、推拿等理疗，注意手法力度。痛的厉害的话可口服非甾体类消炎止痛药如：艾瑞昔布片或双氯芬酸钠缓释片等，也可外用些贴剂或膏药。疼痛缓解后，练习小燕飞动作，增加腰背肌力量保护腰椎。对症处理，观察看下。饮食上忌辛辣刺激油腻食物，规律作息，避免熬夜等。希望对您有所帮助，生活愉快！
以上是对“右侧腰及臀部依旧酸痛，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 腰肌劳损
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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