健康咨询描述: 发病之前久坐跟开车时间太长腰都会痛,发病的时候只能卧床,现在坐久了或者站久了,稍微累一点腰跟大腿内侧还有膝盖都会痛,这个情况怎么办?可以做什么运动或者吃什么药吗?还是必须手术?
您好,磁共振片子不全,这种情况考虑腰肌劳损,椎间盘突出的可能性大,与劳累,久坐,久站,受凉,姿势不良等有关系,建议平日注意休息,避免以上诱因,避免睡太软的床,局部热敷,用暖宝宝或暖水袋捂捂,配合按摩、艾灸、针灸、推拿等理疗,注意手法力度。口服腰痛宁颗粒和塞来昔布(西乐葆)或艾瑞昔布片等,也可外用膏药腘扶他林软膏,多揉会让药物渗进去。带腰围保护腰椎。疼痛缓解后,练习小燕飞动作,增加腰背肌力量保护腰椎。对症处理,观察看下,规律作息,避免熬夜等。希望对您有所帮助,生活愉快!
听你的病情考虑你可以服用腰痛以及甲钴胺调整治疗,同时可以配合针灸推拿按摩理疗的方法辅助治疗,日常生活中一定要睡硬板床,不能睡过于柔软的床。平时还要注意不能久站不动或者是久坐不动,可以适量活动。
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