手腕扭伤，都一个月了还没好。
男 | 37岁 悬赏10个健康币
2020-02-12 13:53:02
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健康咨询描述： 医生们好。我在12月中的时候做杠铃的时候扭伤了左手腕，刚扭伤前两天手掌和手指都还肿。到了1月初的时候，觉得恢复得差不多了就去打篮球，结果又回到了12月中的状态，从此之后我就不敢打篮球了。之后我还做了一下措施来恢复手腕，1.买了云南白药去喷，每天喷三次2.买了个护腕戴着，晚上睡觉有时候会拉扯被子，所以我晚上睡觉也戴着，有时候戴得太紧还手麻了。反正除了洗手洗澡摘下来，其他时间都几乎戴着。现在虽然好了很多了，手腕也能360度慢慢转动不疼。但是有时候拉扯被子或者做家务还是会疼。不知道像我手腕恢复是不是太慢了，是不是还有什么其他方法能加快恢复？
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