健康咨询描述: 我前一阵因为和母亲发生了一点小矛盾,母亲说话语言有点过激伤到了我,我就情绪失控使劲抽自己的脸,导致我的右脸又肿又疼了一个月。我从小就有阿斯伯格综合征,我应该怎么调整心态?
你有阿斯伯格综合症出现情绪失控,像这种情况,首先你需要去当地的精神卫生中心就医,在医生的指导下吃控制情绪的药。可以改善的,作为你自己平时要学会控制自己的情绪,遇到问题冷静理性的去处理。也要换个角度去考虑的。
病情分析:
患了抑郁焦虑症后,脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。如果总是注意自己的病状,有害而无益。
指导意见:
患者首先应自信,相信自己的能力,减低自卑感。每增加一分自信,就可使抑郁焦虑程度降低一分,同时也会使自己更自信。
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