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孩子缺锌,应吃什么?

男 | 5岁 2020-02-12 16:22:48 3人回复 来自邢台市

健康咨询描述: 前几天给孩子做了一个微量元素,显示缺锌应该吃什么

医生回复区

周亚飞
周亚飞 阳谷县人民医院   医师 擅长: 急性上呼吸道感染,支原体肺炎,小儿脑瘫,扁桃体炎, 帮助网友:443
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2020-02-12 16:49:01 我要投诉

      病情分析:
      孩子如果缺锌影响食欲的话,给孩子吃点葡糖糖酸锌颗粒补补锌,也可以多吃些含锌多的食物
      指导意见:
      水果中苹果的含锌量为最高,另外猕猴桃、荔枝等水果中的含锌量也比较高。
      含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等等,其中含锌量最高的食物牡蛎,也可以吃点葡萄糖酸锌颗粒补充下

冯海桃
冯海桃 天脊医院   副主任医师 擅长: 小儿急性支气管肺炎,缺氧缺血性脑病,支气管哮喘,上 帮助网友:23100称赞:21
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2020-02-12 16:49:33 我要投诉

      病情分析:
      首先一定要给孩子养成良好的生活习惯不要挑食偏食多吃一些坚果类的食物多吃牡蛎大枣红肉。
      指导意见:
      首先一定要给宝宝讲究饮食均衡多样化。多吃水果蔬菜多喝鸡汤鱼汤排骨汤粗细搭配红薯搭配合理宝宝就不会营养缺乏啊,严重时口服点补锌颗粒。

祁礼
祁礼 张家口市宣化区龙烟医院   主治医师 擅长: 呼吸道感染,肺炎,消化不良,肠炎,支气管炎 帮助网友:7280称赞:8
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2020-02-12 17:50:49 我要投诉

      病情分析:
      你好!缺乏微量元素锌,可以服用葡萄糖酸锌口服液,疗程一般是2—3个月。
      指导意见:
      同时要多吃含锌的动物性食物如肝,鱼,瘦肉和蛋黄,牡蛎中也含有锌。胡萝卜中也含有微量元素锌。
      以上是对“孩子缺锌,应吃什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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