你好,你这种情况跟吸烟有一定的关系,要戒烟戒酒,注意休息,避免熬夜,要保证充足睡眠,不要过于劳累,注意饮食,饮食要清淡,要多喝温开水,建议最好去医院就诊,可以拍个胸片看看,根据检查结果,再对症治疗。
你好,建议做胸部ct,如果没有炎症不要随意吃抗炎药,吃多容易导致免疫力下降。注意休息不要熬夜营养均衡多吃新鲜水果蔬菜五谷杂粮和坚果提高免疫力。每天拉筋锻炼增强体质。背撞墙运动刺激背部上焦肺腧穴。
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