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出现你描述的这种症状基本都是由于平时工作压力过大或者精神过度紧张。以及长期睡眠不足等因素造成的。因此建议你根据自己的实际情况进行适当的调理，如调理一段时间不见效可能就是神经因素导致的。所以需要吃点调节神经的药物
可以先检查一下头和颈部ct排除实质性的疾病后，有可能就是神经衰弱。神经衰弱导致大脑高级神经中枢和自主神经的功能失调，虽不影响寿命，但会严重影响患者的身心健康及生活。
神经衰弱的人调理需注意以下几点：1、适度休息；2、最关键的是调整情绪，神经衰弱的人，主因多为长期情绪不良，导致神经衰弱，尤其是表现为睡不着，焦虑；3、进食花草类食物比较好，尤其女性比较多见神经衰弱。所以，喝点花茶，但不是生活中红茶、绿茶，花类茶就是像玫瑰花、白菊花等花茶，可调节情绪，舒缓情绪；还有中医养阴药，如养生枸杞子、麦冬、沙参等。泡枸杞、沙参花茶类可以舒缓情绪；4、要到户外找开心的事情，让自己放松，比如到户外找朋友玩都是鼓励的，不能呆在家里，越闷情绪越不良，越焦虑。所以，焦虑人一定不能集中在一个点上，让其发散，中医叫疏肝理气；5、饮食中建议吃绿色蔬菜。因为绿色蔬菜可以疏肝；而且生活中看到绿色时比较舒服，包括眼睛、心情看到绿色比较舒服。现代医学研究，绿色蔬菜里含有叶酸、大量维生素等，是生活中必不可少的物质。所以，还是建议多吃点深绿色蔬菜。不建议吃肉，中医讲肉生痰，会导致脾不好，肝郁气滞。情绪不良的人会导致脾胃不好，所以肉食、肥腻东西会生痰，脾为生痰之源，同时也讲肉生痰，肉生痰反而又伤害脾胃运化功能。不要暴饮暴食；6、不要熬夜，因为熬夜会导致精力消耗比较厉害。从现代医学讲，熬夜会导致身体水分流失，精力过度消耗，最后导致身体代谢能力下降，感觉非常疲乏，身体很难恢复，所以并不建议熬夜。
病情分析：
根据你说的情况，不知道你平时体质。怎样？是不是？比较虚弱。饮食还比较少。
指导意见：
是这个情况的话，建议你。最好去医院检查一下，看看血压。看看有没有贫血？是否是这个问题引起的？因为你你时间比较长，所以建议你最好检查一下，用中药调理。
以上是对“有神经内科医生回复一下吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，根据您的描述，自己老是很累，头也晕晕的，睡不够也睡不醒4年了，考虑是神经衰弱的情况，建议您注意调整心情，不要太苦恼。
指导意见：
注意生活规律，不要长时间玩手机，不要熬夜，可测一下血压看看是不是有血压低的情况，如果血压低可以服用生脉饮，起床也不要起的太猛，也可以服用健脑补肾丸看看。
病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，您的睡眠质量差，影响到了生活。
指导意见：
建议您首先合理安排作息时间，避免劳累和熬夜，避免久坐。晚上十一点之前必须入睡。早睡早起。早上的饮食要注意营养丰富。避免暴饮暴食或饮食不规律。必要时到医院睡眠门诊或者精神科就诊，由专业医生指导用药治疗或者是进行心理疏导。
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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