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白天没事,晚上一躺倒床上就胸闷

女 | 21岁 2020-02-12 21:48:01 1人回复 来自

健康咨询描述: 白天活蹦乱跳的没啥事,一到晚上一躺到床上就觉得胸闷,不是胸口,感觉是两胸中间,用不用吃点甲钴胺之类的,还是心理作用啊?

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刘海涛
刘海涛 空军军医大学西京医院   副主任医师 擅长: 冠心病,先天性心脏病
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2022-11-08 18:43:23 我要投诉

      你好!像你说的这种情况,首先请问您是不是因为疫情而在家呆的时间比较长了?由于对于疫情的一个恐慌而造成疫情压力导致机体出现了一个应激反应。晚上胸闷时可以做一下腹式呼吸,找一个舒适的体位躺下,然后深吸气3到4秒,然后呼气3到4秒,重复上述动作直到胸闷症状缓解。
      

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