脚趾头和脚后跟有点痒

      病情分析：
      你这是出现皮炎了，建议你外用克霉唑乳膏，坚持用药至少一周，近期不要用过热的水清洗皮肤，避免症状加重。外出时需要穿宽松的鞋子，饮食需要清淡，不能吃辛辣刺激性食物。
      指导意见：
      

      考虑可能是真菌感染导致的，可以涂点派瑞松进行对症治疗。平时要注意保持足部卫生，鞋袜要宽松透气，避免汗液的刺激。饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，避免用手去抓挠。

      这种情况属于轻微的真菌感染，可以使用淡盐水泡脚，坚持半个月左右就能起到很好的效果的，注意鞋袜清洁。日常生活注意不要暴饮暴食，注意规律饮食，尽量每天做一些规律的运动，最好在早上做运动，比如慢跑慢走等，注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要有熬夜的习惯，作息规律是关键。
      以上是对“脚趾头和脚后跟有点痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！