腰部和臀部疼痛该如何缓解

女 | 18岁 2020-02-12 22:56:26 2人回复来自

健康咨询描述：由于韧带拉伤已经差不多三个月久坐久躺在床上，近期出现腰部臀部疼痛，该如何缓解？

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2020-02-13 20:43:29 我要投诉

韧带拉伤需要休息制动，但是三个月已经足够，需要加强锻炼，腰臀部疼痛考虑筋膜炎可能，但要小心腰间盘突出压迫神经，建议腰椎磁共振检查明确，可以休息理疗热敷一下，疼痛明显口服塞来昔布缓解

张洪波国药哈尔滨总医院副主任医师擅长: 颈椎病、腰间盘突出、膝关节滑膜炎、网球肘、腱鞘炎、帮助网友：47174

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2020-02-12 23:33:47 我要投诉

目前这种情况来说呢，是考虑存在软组织损伤等方面的一些问题，造成这方面影响，然后再根据具体情况来帮助确定，看看有可能需要通过物理治疗等方面的方式来帮助解决这个问题，才可以达到更好的改善恢复的作用