健康咨询描述: 最近几星期,一直能感觉得到自己的心跳,很烦,晚上都会失眠,检查是身体健康,无疾病史,也无压力
心跳是只有晚上出现?还是白天也有?心跳明显时数过心率吗?大概多少次呢?如果都查完没有器质性疾病还考虑和情绪有关。可以适当活动,保持心情愉悦,也可以吃点调节睡眠药物。
病情分析:
失眠的患者可以是单纯的睡眠障碍,也可以合并有其他精神疾病比如说焦虑抑郁,双相情感障碍等。
指导意见:
建议患者调整生活习惯,按时作息,如果仍然睡眠时间短,白天精神差,注意力不集中则需要使用药物,以苯二氮卓类的药物为主,比如说阿普唑仑,艾司唑仑。上诉药物不可长期服用。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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