你好,你这种情况是过度用眼引起的,平时要注意休息,避免熬夜,要保证充足睡眠,尽量少看电子产品,不要使眼睛过度疲劳,要科学用眼,要规律作息,这段时间要注意眼部卫生,不要用手揉眼睛,注意饮食,饮食要清淡。
病情分析:
您的情况主要是视疲劳引起的症状,与您近期不良的用眼习惯有关系的。
指导意见:
您可以试试冰敷,再配合缓解视疲劳的眼药水缓解症状,还要注意用眼习惯,少玩手机电脑,注意休息,不能熬夜,保证足够的睡眠。
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