腰痛难忍，腰部一圈剧痛难忍

      您描述情况和久坐不良姿势有关系，如果剧痛的话，还注意有没有腹痛恶心或者尿急，尿痛排除泌尿系结石的情况，还要注意有没有红疹，排除带状疱疹，如果都没有的话，和不良姿势引起的肌肉酸痛有关系，需要热敷外用药物，膏药不过敏也可以，如果持续的不缓解或有以上症状，需要去正规医院检查清楚，对症治疗。

      指导意见：
      你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，不排除腰椎间盘突出，建议到医院做腰椎ＣＴ或ＭＲＩ检查。可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动，一定要多运动。

      腰部一圈疼痛明显，很可能是得了腰肌纤维织炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，不要长时间保持一个姿势，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。
      以上是对“腰痛难忍，腰部一圈剧痛难忍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑是腰椎间盘突出导致的，建议做个腰椎磁共振检查明确诊断，可以口服舒筋活血片配合腰椎按摩，理疗，针灸进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度运动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床。