手淫后头晕心慌脑子有种怪怪的感觉难受的很

      这种情况考虑与手淫有关的，放松心情有好处的，这个不良习惯需要戒除的，平常可以用枸杞子泡水看看怎么样，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的

      您好，青年朋友。由于有不良的习惯造成难受睡不着。今天早上起来一直感觉头晕心慌。脑子有怪怪的感觉。您这种情况建议你要调整好自己的心态，要安排好作息时间，白天要参加体育运动如跑步，晚上要保证睡眠时间通过调整会好的。您这种情况建议你要调整好自己的心态，去除不良的习惯。要安排好作息时间，白天要参加体育运动如跑步，晚上要保证睡眠时间通过调整会好的。

      病情分析：
      根据你的描述分析。16岁的年龄。正是青春期内分泌引起情绪不稳定的年龄，即便是没有手淫也经常感觉。心里不安不踏实这是青春躁动
      指导意见：
      输赢是一个恶习，要用坚强的毅力戒掉。因为手淫会造成肾虚，造成阳痿严重者会影响生育，会造成精神恍惚，严重的影响你的身体健康，影响了学习。用分散注意力的办法戒掉手淫。
      以上是对“手淫后头晕心慌脑子有种怪怪的感觉难受的很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，青少年偶尔手淫是正常的，但过频的话会对机体有损害的，可以出现头晕，记忆力减退等症状。
      指导意见：
      建议你克制手淫的习惯。把主要精力放在学习当中，不浏览黄色网站和视频。多参加集体活动。不一个人独处。