张嘴骨头响，下颚关节紊乱

      你好，根据你叙述的情况，重点考虑是聂下颌关节紊乱，建议吃软食易消化食物，禁止食用过硬过粘过韧食物，局部热敷，按摩理疗，避免开口过大和大笑，但是经常做开口锻炼，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，需要考虑颞颌关节炎，这个是慢性损伤或者是受凉造成的症状，需要注意热敷，有助于改善症状的。
      指导意见：
      平时需要注意患侧热敷，不要再用这一侧吃硬东西。注意休息，避免劳累，一定避免熬夜，增强身体的抵抗力，尽量避免进食过硬的食物。方便的情况下，最好做一下针灸理疗。
      

      病情分析：
      您好，颞颌关节紊乱出现疼痛，可以口服非甾体类抗炎药比如双氯芬酸钠肠溶片或布洛芬缓释胶囊。
      指导意见：
      局部热敷或艾灸。近期避免用患侧（弹响侧）咀嚼，避免吃过硬食物。轻度的损伤，平时生活注意，也是可以自愈的。
      
      以上是对“张嘴骨头响，下颚关节紊乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！