怎么做才能有利于促进排卵

      促排卵主要是通过药物来实现，可以促进1-3个卵泡发育成熟，最常用药物是氯米芬或者来曲唑，通过调节药物的应用，使得1-3个卵泡发育成熟；当卵泡达到18-22mm直径时，叫做成熟卵泡，这时候打促排卵针，主要是用绒促性素，促进成熟卵泡排出来，达到促进怀孕目的。
      

      在饮食方面多吃一些豆类的食物，或者是豆制品，另外也可以选择药物的方式促进排卵，平时也要适当的加强锻炼，养成一个好的生活习惯以及作息习惯，不要熬夜，要保持心情舒畅愉快。
      

      病情分析：
      你好：根据你提供信息，近几个月要是备孕的情况下，多吃一些含蛋白质高的食物，蛋类玉米粒里含促卵泡成熟的物质。要多吃一些。
      指导意见：
      你好：如果想卵泡发育好，可以口服维生素E丸，有帮助排卵的作用。注意休息。不熬夜。适量运动。
      
      以上是对“怎么做才能有利于促进排卵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，多囊卵巢确实会有排卵的障碍，有多囊卵巢综合征，需要先进行调理，等生殖内分泌正常后，可以用促排卵药物来促进排卵。
      指导意见：
      建议放松心情备孕1、平时可多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤、妥运等可防卵巢早衰促卵泡发育2、多注意运动，每天至少一小时，饮食注意荤素搭配，注意不吃生冷辛辣刺激的食物。