脖子上有一层肉圈小的时候就有

      你所叙述的情况考虑，只要是没有其他不适的症状，就不用过于担心，由于体重增加而引起脂肪堆积，建议你平时可以调整饮食，不要吃过于油腻的食物，并且多做体育锻炼。
      

      你好，您的这种情况与肥胖，个人体质有关系，建议减肥，采用适当节制饮食，结合多运动锻炼的健康减肥方法。在饮食方面，以高蛋白，高维生素，低脂，低热量，低糖饮食为主，少量多餐，规律饮食，避免暴饮暴食。运动方面多做有氧运动，例如，慢跑，游泳，瑜伽，球类运动等等。

      身高178公分，体重85公斤，你的体重指数是26，正常体重指数在18～24之间，你的体重指数超过标准，所以脖子上的肉比较明显，每个人的情况不一样，所以每个人的表现也不一样。
      以上是对“脖子上有一层肉圈小的时候就有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！