躺下不舒服，蹲起像水龙头一股疼痛

      你的情况考虑是腰间盘突所致的也有可能是椎小关节功能紊乱所致。你可以先平卧床休息做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周口服丹鹿通督片。

      你好，很高兴为你解答，有片子么？如果有，建议发过来看看，根据你的描述，考虑是腰椎间盘突出，治疗上，建议保守治疗，卧床休息，睡硬板床，避免长时间弯腰，可以口服活血，营养神经药，吃甲钴胺，丹鹿通督片，观察一段时间，看看再说。

      病情分析：
      腰椎间盘突出一般表现为腰痛。压迫神经导致腿部酸痛麻木。着凉劳累后加重。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，避免长时间站立及长时间弯腰，最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗烤电按摩，口服药物治疗。
      
      以上是对“躺下不舒服，蹲起像水龙头一股疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议您佩戴腰围。对于腰椎间盘突出症，建议使用针对性的方法进行治疗，根据不同的辨证分型，使用针对性的药物，配合针灸理疗等方法进行治疗，除了使用药物以及这些理疗的方法缓解症状之外，平时一定要注意，不要长时间弯腰，注意腰背部保暖，不要受风，不要受凉，平时尽量的多做小飞燕的功能锻炼，坚持功能锻炼效果非常不错的。对于腰背肌的锻炼以及疾病症状的缓解，具有非常好的效果。