我睡觉老是出汗，不知道怎么办？

      你好这个现象可能是身体虚弱引起，，生姜需要继续吃，适当少吃就可以。可以用玉屏风颗粒提高免疫力。平时注意卫生养成良好习惯，饮食清淡易消化食物食物忌辛辣刺激性食物有利于身体健康。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况。吃了生姜之后，晚上睡觉容易出汗。说明你不完全适合用。晚上睡觉怕冷，中医常见的是气虚阳虚。你的情况可以让中医摸脉。根据症状舌苔脉象综合判断。可以用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。不要吃生冷的，不要着凉受风。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
      
      以上是对“我睡觉老是出汗，不知道怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      生姜属性辛热，温中散寒，但是不适合阴虚内热证的人群食用
      指导意见：
      祛湿可以通过健脾益气祛湿，口服保和丸健脾祛湿。饮食要清淡易消化，禁食辛辣刺激生冷油炸类食物