瑜伽=拉伸？月经期间可以做那些运动？

      病情分析：
      你好，月经期间规律生活饮食，不要做剧烈运动，不要劳累，防止引起月经量增多。
      指导意见：
      规律生活饮食，月经期间吃过多营养丰富的食物，不运动也会引起发胖的，低盐低脂低热量饮食，避免使用辛辣刺激性的食物和寒凉食物，多吃新鲜水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你是想问问月经期间基础代谢率比平时高，所以多吃一些东西不会引起发胖。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，月经期间基础代谢率是比平时钱好一点，但是月经期间吃的东西太多，还是会长胖的，所以月经期不是想怎么吃就怎么吃，吃多了也长肉。
      
      以上是对“瑜伽=拉伸？月经期间可以做那些运动？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般来月经的期间可以做一下轻微的运动，不能做剧烈的运动，尤其月经量多的时候最好休息。
      指导意见：
      建议你放松心情，注意外阴清洁卫生，少吃辛辣刺激性的食物，来月经的时候可以适量的多吃点儿，但也是需要限制。