皮肤长期暴晒能变白吗什么情况晒黑不能恢复
健康咨询描述： 本人天生白，初中三年室外打球，没有防晒，现在很黑，感觉好黑色素沉淀，而且现在还长痘痘，皮肤很差，现在才开始保养，以后能恢复吗？大概要多久？又没什么方法？谢谢
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医生回复区
你好，你描述的这个情况，只要你长时间的注意护理还是能慢慢恢复的，首先注意甜食辣的烧烤不要吃，甜食包括饮料和甜点，不要喝鲜牛奶，注意休息，不要化妆，脸上除了简单的保湿乳液，其他的就不要涂了，脸上的痘痘，用手碰到疼痛的可以外用夫西地酸乳膏观察
为什么不能喝鲜牛奶？我之前每天早饭一杯啊
这个对痘痘的恢复和预防有帮助的。
医院开的夫西地酸和阿达帕宁胶感觉效果不怎么明显，没有挤痘痘，但洗脸的时候会破，不知道怎么办？
严格的忌口，自己生活饮食注意到位，效果能好，一般1~2个月看效果。
洗脸的时候，痘痘破了怎么办？很头疼啊，感觉会感染
破皮的地方尽量不要沾水，适当的涂点百多邦软膏。
病情分析：
你好，这种情况考虑是紫外线照射导致的，可以通过时间慢慢恢复的
指导意见：
建议您局部可以涂抹芦荟胶来进行改善，这段时间避免紫外线照射，多吃水果蔬菜对皮肤好，如果爆痘可以涂抹阿达帕林凝胶
牛奶洗脸可以变白吗？
您好，牛奶对于皮肤有一定的帮助的。可以酌情使用观察一下
那用量多少是否有要求？可以掺水吗？
你好，这个没有严格的要求的，适量使用一些就可以的。
病情分析：
你好，根据你所说的情况，皮肤长期暴晒能变白吗？什么情况晒黑不能恢复？这个是根据每个人的情况不同，后期护理不一样得到的皮肤晒黑多久能变白的时间也不一样。快则1-3个月，慢则需要半年至一年之久。
指导意见：
首先，每个人的身体素质情况是不同的，一个新陈代谢快的人一定会比新陈代谢慢的人白得快。再者，皮肤晒黑以后，如果美白护理和防晒措施做到位的话肌肤自然会恢复的比较快一些。色素沉着在皮下，以后去户外活动的时候，在皮肤暴露的部位要涂防晒霜，就能减少色素沉着。
以上是对“皮肤长期暴晒能变白吗什么情况晒黑不能恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
根据你说的情况分析，长时间暴晒引起的皮肤黑可以恢复，但需要时间比较长，大约半年甚至1年的时间。
指导意见：
建议注意保持面部清洁，坚持早晚用温水洗脸，可以用芦荟胶涂抹，也可以做补水面膜，平时注意生活规律不熬夜，多食新鲜蔬菜水果，注意防晒。
长时间的暴晒变黑一定能变白吗？好像得到的答案都是比较乐观的，但也有人说真皮层晒黑受损不可逆，我本也是晒得比较多。能不能说详细一点？谢谢?
晒黑的皮肤会慢慢恢复的，但需要时间比较长，有可能需要1年以上的时间。
白醋加甘油涂在脸上真的可行吗？
白醋十甘油确实有效果，但一定注意醋的比例。
请问甘油和白醋的比例该调成多少？还需不需要加别的东西进去？配好了直接涂在脸上吗？
白醋与甘油可以1:2一1:4比例。
病情分析：
从你描述的情况看，皮肤很白，没有防晒，皮肤变黑了，随着防晒及时间的延长，应该能恢复一些。目前应该做的是积极治疗痘痘。
指导意见：
建议你低糖低脂高维生素饮食，常用温热水中性肥皂洗脸。不要挤压痘痘，不吃辛辣食物。到医院皮肤科就诊，积极治疗痘痘。及早治疗可减轻痘印的发生。
现在饮食很健康,但恢复得很慢，而且网上都说痘痘不能拖，所以不知道怎么办
长痘痘与皮脂腺分泌旺盛有关系，所以要低脂饮食。痘痘要积极治疗，以免遗留痘印或瘢痕。
局部已经有深黑色痘印怎么处理？多久可以消退？可以用激光点阵法吗？
痘印的治疗有皮肤的防晒，应用祛痘印产品，激光治疗等。
病情分析：
你好：皮肤长期暴晒，晒黑一般是没有特效药的，主要还是注意防晒，外出的时候可以涂防晒霜。晒伤对皮肤还是很有伤害的，很容易长痘的，出现色素沉着等。
指导意见：
指导意见：平时多吃新鲜的蔬果，如西兰花，西红柿，海带等，对晒黑的皮肤有一定的修复作用，也可以去药店买主要用于晒黑后皮肤修复的芦荟胶涂抹，晒黑后的皮肤，恢复不是一天两天的事，随着时间会慢慢恢复的。
如果已经色素沉着了，该怎么办？
如果很在意的话可以做光子嫩肤。
色素沉着是不可逆的吗？还有自己恢复的机会吗？
晒伤后的色素沉着也会随着皮肤的新陈代谢会慢慢淡化的。
好像说皮肤代谢周期28天，但我好像一两年了，也没太大变化，是什么情况？
皮肤表层细胞代谢是28天，如果暴晒伤到真皮层，时间会长一些。还有至于恢复到什么程度，也是因人而异的。
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