去超市买的了菜，用手拧了鼻涕，揉了眼睛，怎么办

      你好根据你的描述用手去把痰弄了，这样是不可取的，手上有细菌会污染了口罩，但是丢了吧，目前疫情这么严重，走在街上超市是不安全。我建议您到超市买一个普通口罩戴上。

      我感觉这个口罩已经被污染了，不能用了，没有口罩可以买。这种感染的几率我感觉不大，勤洗手。戴口罩做好防护工作。在家勤通风。没事儿在家，出门儿就应该多注意。

      病情分析：
      你去超市买菜，用手拧了鼻涕揉揉眼睛，还把痰吐到口罩上，这种情况你卫生知识太差，没注意好个人防护。
      指导意见：
      建议回家后先把口罩弃掉，立即用流动的水洗脸洗眼洗手两遍，鼻腔内也要清洗干净。有条件的话可喷雾剂喷雾一下衣服，手等部位。
      以上是对“去超市买的了菜，用手拧了鼻涕，揉了眼睛，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！