健康咨询描述: 我今年读初二了,身高一米六三,骨龄十四岁,去年的身高是一米五七,一年只长高了六厘米,班上的同学都长高了十厘米,和同学的身高差距也在慢慢的拉大,请问是不是还没有到快速生长期
病情分析:
你好,身高与遗传营养运动有很大关系的。且你现在正处于青春发育期,那肯定是可以长高的,每个人都是不一样的。
指导意见:
你好,一定要注意多吃点有营养的食物,补充上钙片,每天喝上纯奶,而且多参加一些有意义的活动,比如跑步,游泳,打球,引体向上,扒单杠。这都有利于身高的发育。
病情分析:
你好,身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系,生长发育因个体差异有早有晚,只要骨骼线没闭合就有长高的空间。
指导意见:
平时多参加体育锻炼多运动特别是打篮球跳绳,合理营养,多吃肉蛋奶等优质蛋白,多吃新鲜蔬菜水果,保证从足的睡眠,保持心情愉快,这些都是长高的前提。
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