房事前硬不起来，很苦恼

      病情分析：
      当你越在乎一件事情的时候，越在意自己身体状况的时候，因为你过度在意，反而容易让你焦虑起来了。
      指导意见：
      人在焦虑紧张的情况下，往往事与愿违，对一些事情的掌控程度反而会下降，所以你需要降低你的紧张，学会放松，积极的进行自我调整
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在心理很紧张，甚至有点恐惧，越是想好好买卖力气力的时候越是不能让自己满意。
      指导意见：
      根据你的描述，你首先确定你身体没有问题，非常正常，只是心里作用在作怪，是你的精神太紧张了，越是害怕出现什么症状结果越是出现，恶性循环了，建议精神放松，不要总是去想怎么样怎么样，正常去做就好了。
      

      你好，我们的情绪，压力，环境，睡眠状态，以及营养状况，会影响我们在性生活中的表现。结合你当前的描述，考虑是因为精神压力过大，对自己的期待值过高，而出现了力不从心的问题。建议你保持平常心，平时注意与伴侣的沟通和对话，避免对自己提出过高的要求，注意锻炼身体，以及饮食营养的均衡，相信自己，祝你健康幸福。
      
      以上是对“房事前硬不起来，很苦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！