平躺和翻身头都非常晕

      如果您是在活动之后出现了头晕的症状，那么首先考虑您是有颈椎病，就会引起头晕，甚至出现头痛，恶心，呕吐等症状。您可以到医院进行颈椎ct或者颈椎片的检查。
      

      经常出现翻身头晕，因素中，首先需要考虑耳石症引起的头晕，尤其是翻身，转头的时候出现，需要及时到附近公立医院耳鼻喉科或者神经内科进行手法耳石复位。近期多休息，避免熬夜劳累，
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，女，59岁，平躺和翻身头都非常晕，刚起耒的时候也会很头晕，但过一会好，考虑一过性脑缺血导致的，身体发生变化时动作缓和点可以避免头晕。
      指导意见：
      注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，戒烟戒酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。