前任人品不好，很渣，分手后仍有心理阴影
健康咨询描述： 被前任渣了,非常讨厌她,现在已经分开,但是心里对她有阴影,有时候看到某个人的某个五官就想起她,然后心里泛起恶心,特别难受，看影视作品时有接吻情节，都会不由自主想起以前被她亲吻的时候，很恶心
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你这种情况其实就是因为一些生活事件而导致的心理问题。一个人并不代表所有的人。这种情况的话，还是建议你能够做一些心理治疗来调整一下，不然可能会影响到以后正常的婚姻关系。
我该如何治疗，现在疫情期间天天在家，不知该如何缓解自己
平时要注意多交流，多交往，多参加集体活动，给情绪有宣泄口，也是可以帮助调整情绪状态的。
病情分析：
你好，看到您的表述，看来你还是很在意它对于你的影响，没有从心底里放下她，因为在与她交往过程中，你在她眼里，你的自我感觉受到影响了。
指导意见：
看来你的心理能不能放下她，让我们自己不受她影响，人已经分开了，还在乎她的所做所为，看来这不划算。我们可不做吃力不讨好的事情。
我个人有点洁癖，一想到她是那么放荡的人，一想到我曾经和她有过亲密，就感觉很恶心，有种自己被强暴猥亵之后的创伤
是的，换个角度想，是不是及时止损，它不是你的菜，还好，及时分开，整理心情，去选择我喜欢的，喜欢我的人，这样想想怎么样呢
医生您说的很对，我也能理解您说的道理，就是有的时候大脑是不受自己控制的，我会努力整理好自己的心情的
是的，人是感情动物，不会说忘掉就能忘掉，可能需要给自己调整时间，这也是对自己好一个做法，是不是
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病情分析：
这只能说明你对你的前任感情非常深，而且你是个比较重感情的人
指导意见：
感情的事情外人是帮不到什么的，你应该放下过去，重新开始新的生活，时间才是最好的疗伤药，现在你多花心思放到工作上
以上是对“前任人品不好，很渣，分手后仍有心理阴影”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
对她没有很深的感情，也没有很喜欢她，当初答应和她在一起也是因为其他的原因，以为她会对我很好就接受了她，没想到她是这种人，现在想起和她亲密的瞬间和她那张脸就感觉很恶心，感觉自己像被强暴猥亵一样
如果是这样，你何尝不是利用她呢？那就放下过去吧
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