最近熬夜半个月了都是凌晨3-4点睡觉会影响长高吗
健康咨询描述： 最近天天在家熬夜久了然后失眠睡不着都是凌晨3-4点睡觉但是睡够八个小时了这样会不会影响长高
其他类似问题
回复区
长期的熬夜对身体是有一定性的影响的，这种情况首先应该积极的注意些休息，保证足够的睡眠才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该密切的进行观察，多注意些休息
失眠的情况发生一般考虑和心理因素紧张焦虑，长期的失眠会对身心健康都是有直接性的影响的，这种情况首先应该积极的注意些休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗和治愈的效果
摸高可以促进长高吗
建议多注意些休息。
微信扫一扫，随时问医生
这个如果总是熬夜的，这种情况，这个并不是特别有利的，这个有时会浑身乏力啊，或者是说这个有头晕恶心的这种情况。如果在家尽量养成良好的作息习惯。偶尔这个熬夜并不会影响身高，但是如果长期的话，肯定会有影响。
以上是对“最近熬夜半个月了都是凌晨3-4点睡觉会影响长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问长期是多久
如果超过一个月的话，肯定是有症状。这个对肝功能也是不好的。
好的谢谢您要是改善会恢复长高吗
可以恢复的。
您好，熬夜时间过长，影响工作生活，导致机体免疫力下降，记忆力减退等，增加睡觉，避免熬夜，多休息，适当的锻炼身体促进血液循环，提高机体免疫力，多吃些有营养的食物。
睡眠会影响长高的哦，一般建议晚上10：00左右睡觉，特别是在凌晨一到两点钟，进入深睡眠后，它会分泌一种生长激素，当然也要结合营养哦，多吃含钙丰富的食物，锻炼身体，劳逸结合，作息要规律。
请问什么食物钙多
含钙的食物有很多，比如排骨，虾皮，奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺等
微信扫一扫，随时问医生
我分析了你叙述你的情况，你现在18岁了长个和睡眠已经没有关系了。孩子小的时候，夜间九点以前睡觉，夜间分泌生长激素的，可以提前睡觉。你现在是成年人了，我初步考虑，应该是没有问题的。
如果处于生长发育期，熬夜肯定会影响长高的。建议正常应在夜间11：00之前入睡。因为夜间11：00~1：00期间，睡眠状态下垂体分泌生长激素较旺盛，可以促进生长。因此建议保证良好的睡眠时间和睡眠质量。
以上是对“最近熬夜半个月了都是凌晨3-4点睡觉会影响长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熬夜有一段时间了要是改善过来还可以长高吗
每个人长个的年龄是不完全一致的，因此能不能长高不好确定，但调整好睡眠不仅有利于长高，还有利于身体健康。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
