姨妈比平时少些，来的早些

      指导意见：
      你好，这在正常范围之内，有的人在洗头以后可能会有月经量的减少，建议你再观察几天，在此期间注意多喝一些红糖水，饮食上不要再吃生冷辛辣刺激类的食物，月经在刚来的时候可能是不规律也属于正常，因为卵巢还没有发育完善，

      月经量和月经周期会随着情绪、周期环境和睡眠、精神有关系的，偶尔一次月经量变化或时间提前延后是正常的，只要没有性生活排除怀孕引起的异常流血得可能，放心就行，不要太担心。

      12岁的女孩子正处于身体青春发育期，这个时候出现月经量比平时少，可能还是由于体内激素水平紊乱，导致月经不调引起的，平时主要还是避免劳累，加强休息，注意放松自己，心情愉快是最重要的，可以通过一些食物进行调理月经，比如说红糖生姜水
      以上是对“姨妈比平时少些，来的早些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，只是洗头洗澡都没有关系的。只要没有受风受凉，只要是月经期没有痊愈，那就没有关系，月经是受太多的因素影响的，小孩子的内分泌还不平稳，月经也可以很不规律，可以是或多或少，所以不紧张，现在是正常的情况。