膝盖和大腿后侧不适，是什么原因

      你好，可能由于膝关节持重，磨损，着凉，或者穿的太薄等导致，全身压力都在腿，双腿就像人体的承重墙。很少有人知道，一个人50%的骨骼和肌肉都在两条腿上，人一生中70%的活动和能量消耗都要由腿来完成；人体最大、最结实的关节和骨头也在其中。人年轻时，大腿骨可以支撑起一辆小轿车，膝盖则承受着9倍于体重的压力；腿部肌肉也要经常与大地的引力进行搏斗，保持紧张状态。所以说，坚实的骨骼、强壮的肌肉、灵活的关节形成了一个铁三角，承受人体最主要的重量。建议注意膝关节的保护，必要时到医院拍片检查。
      

      坐下来就痛，说明你坐的时间太长了，坐着的时候，腰椎承受的压力最大，建议尽量避免久坐，积极锻炼腰背肌肉，可以经常做燕双飞的练习，增强腰背肌肉的紧张度，注意不要睡软床。
      
      以上是对“膝盖和大腿后侧不适，是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这种情况建议用热毛巾做做热敷，可以促进血液循环的，也可以缓解疼痛的。
      指导意见：
      也可以贴上云南白药贴，这个药可以起到消炎消肿和止痛的作用，连着用几天应该就好了。