健康咨询描述: 我经常在家做深蹲,开头我的大腿一蹲下就会发出响的声音,但是没有任何疼痛,就是有点酸。
有可能就是关节的弹响。就和我们的手指还有膝盖活动的时候会出现一样,如果没有明显的疼痛,一般的问题不大,但是避免剧烈的活动或者是大幅度的活动。你也可以到当地医院骨科就诊看看。
你好,大腿一蹲就会有响声,考虑是关节的原因,现在正处于生长发育期,做活动的前提是避免损伤关节,平时一定要均衡营养,不要挑食,多吃一些高维生素高蛋白质的食物,特别是含钙多的食物,可以用毛巾热敷关节,休息的时候尽量把小腿抬高,促进血液循环
病情分析:
你好,你说你的大腿在一蹲下的时候就会发出响声。但是,并不疼痛。
指导意见:
鉴于你的这种情况,做下蹲运动的时候。膝盖发出声响是正常的。不痛就行。但是坐着次数太多的时候就会出现酸的感觉。这是肌肉缺氧造成的。所以说你做深蹲的时候不可做的次数太多。
以上是对“大腿一蹲下就会发出响的声音,不疼。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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