关于腰间盘突出的一些疑问和需要注意的生活细节

      先回答您的问题，第一，是可以比以前更容易的。第二，椎间盘一旦突出不会再回去了，第三，不建议剧烈活动适当的活动还是可以的。然后为您提供点腰椎间盘突出症日常生活的注意事项，因为经过治疗以后，症状可以缓解或者是消失，但突出的椎间盘不会再回去了，所以平时还必须继续保护腰椎间盘，减少发作。要避免久坐久立，注意卧床休息，避免受凉，避免长时间弯腰工作，避免搬重物，避免睡沙发软床。

      如果腰部过度的负重确实是更容易产生腰椎间盘突出的疼痛症状，腰椎间盘突出导致的纤维环破裂是不能够通过锻炼而恢复的。在日常生活中体育锻炼一样可以腰腹发力，但是要注意保证腰部姿势的正确性。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是有腰椎盘突出的了，是要慎重对待的了，有一些疑问。
      指导意见：
      1.是的了，会更加容易引起腰椎盘突出，以及有疼痛感的了。2腰椎盘突出，按照现在的医学水平和医学手段，是属于世界性的难题，是不可能恢复到原来的状态，无法彻底治愈的。除非医学能有大的突破3.是不建议做这些运动的了。
      以上是对“关于腰间盘突出的一些疑问和需要注意的生活细节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！