跑步时会头晕，脚轻，像喝了酒一样

      跑步后头晕恶心，考虑由于跑步时运动量较大，导致大脑暂时性缺血缺氧，而出现头晕恶心的症状。这种情况注意慢慢停下来休息一下，及时补充一下水分，或者补充一下含糖饮料，做一下拉伸运动或者倒立，能够帮助下肢血液回流到心脏，缓解头晕恶心的症状。平时跑步的时候运动量不可过大，要循序渐进的运动，不可空腹跑步。跑步前要做些热身运动。
      

      跑步时会头晕，脚轻，像喝了酒一样，下顿时没有感觉，您的症状可考虑是低血压或低血糖出现的症状，最好到医院门诊监测血压，患血糖，根据化验结果，合理的进行调理，日常护理，饮食营养搭配均衡，多吃一些滋补类的食物来改善症状。
      

      这个跑步的时候有头晕的话，那么可能大脑供血不足的，您这个可以做头部的，核磁共振可以做脑彩超，看一下大脑供血的情况，也可以吃心脑欣丸，也可以吃银杏叶片做心电图监测血压血脂
      
      以上是对“跑步时会头晕，脚轻，像喝了酒一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！