颞下颌关节紊乱症，两个多月
健康咨询描述： 阳历年的时候，拍了核磁共振，发现是颞下颌关节紊乱症，当时的症状是说话左侧关节会响，后来热敷了几次，好了，我也就没热敷，后来有点复发的感觉，做吞咽动作的时候会响，说话和咀嚼没事，然后我就继续一天三次热敷，没有上次那么管用，上次几天就好了，我很焦虑，很担心，总觉得这个病治不好了，每天都在注意自己咽口水的动作响不响，我该怎么办啊
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根据身体患有腋下和关节紊乱症状的临床情况，应该是局部组织肌肉劳损伤亡受凉，有关人体的综合性表现，建议通过活血通络，针灸理疗等康复疗法进行局部治疗。
我太焦虑了，不知道怎么缓解自己的注意力
颞下颌关节紊乱症，正规使用药物治疗以外建议您去医院做理疗，也可以自己热敷按摩关节区，平时，保持好双侧均衡咀嚼的习惯。不要总处于焦虑的状态，是不利于疾病恢复的
可以吃一些什么药呢
希刻劳，罗红霉素，甘桔冰梅片，谷维生，消炎痛
按摩的话，自己要怎么做呢，谢谢！
理疗需要去专业的理疗店进行按摩，不要自己随意按摩，自己可以在家进行热敷
这个病什么时候能好呢，我父亲在我这么大的时候也得过，后来他自愈了，我特别担心治不好
慢慢的治疗不要着急
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